Anason, keskin kokusu ile bilinen ve ilaç yapımında da kullanılan şifalı bir bitkidir. Binlerce yıldır baharat ve çay olarak tüketilmekte olan anasonun özellikle sindirim sistemini düzenlediği bilinmektedir. Yeni doğan bebekler sıklıkla gaz sancısı çekerler ve gece boyunca süren ağlama nöbeti geçirebilirler. Buda hem annenin hem de bebeğin işini zorlaştırır. Tamda bu konuda imdadınıza anason çayı koşar. Anasondan elde edilen çay bu durumda sindirimi kolaylaştırdığı ve rahatlattığı için bebeklere verilmesi tercih edilir. Peki, anason çayı bebeklere kaçıncı aydan itibaren verilmelidir? Uzmanlar genellikle anason çayının üçüncü aydan önce bebeklere verilmesini tavsiye etmemektedir. Ayrıca bunun yanında bebeklere anason çayı verilirken de dikkatli olunmalı doz aşımından kaçınılmalıdır.
Bebeklere Anason Çayı Tarifi:
1 su bardağı kaynamış suya 8-10 adet anason tohumu ilave ediniz ve soğumaya bırakınız. Ilık hale gediğinde ise süzerek birkaç damla şeklinde bebeğinize veriniz. Bunu yaparken de mutlaka doktorunuza danışmayı unutmayınız.
Peki, Anasonun Faydaları Nelerdir?
Anne sütünün artmasında yardımcı olur.
Mideyi ülserden korumaya yardımcı olur.
Psikolojik olarak rahatlanmasını ve zihinsel bozuklukların giderilmesini sağlar.
Sindirim sisteminin düzenlemesini sağlar ve solunum sistemini temizler.
Sinüzit, bronşit, zatürre gibi sorunların giderilmesinde yardımcı olur.
Anasonun zararları nelerdir?
Aşırı miktarda doz aşımı vücutta uyuşukluk yapar.
Hamilelik ve regl döneminde kullanılması önerilmez.
Anason Yağı Faydaları
Mide hastalıklarına karşı iyi gelir.
Tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.
Solunum zorluğu çeken iyi gelir.
Kan dolaşımını arttırır ve romatizmal hastalıklara iyi gelir.
Bronşit kaynaklı öksürüğe iyi gelir.
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 337 kcal | % 16.9 |
| Karbonhidrat | 50.0 g | % 16.7 |
| Lif | 14.6 g | % 58.4 |
| Protein | 17.6 g | % 35.2 |
| Yağ | 15.9 g | % 24.5 |
| Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 311.0 IU | % 6.2 |
| C Vitamini | 21.0 mg | % 35.0 |
| Potasyum | 1441.0 mg | % 41.2 |
| Kalsiyum | 646.0 mg | % 64.6 |
| Demir | 37.0 mg | % 205.3 |
