Bebeklere Ananas Ne Zaman Verilir?
Ananas oldukça faydalı tropikal bir meyvedir. İçerinde ciddi miktarda lif bulundurur. Ananas C vitamini deposudur. Bebeklerinize 6. aydan itibaren ananas vermenizde bir sakınca yoktur. Bu dönemlerde katı halde veya püre yapılmış şekilde ananas vermenize gerek yoktur. Ananasın suyu yeterli olacaktır. Ortalama olarak günde 2 tatlı kaşığı küçük bebekler için idealdir.
6. Aydan itibaren bebeklerinize ananas püresi de verebilirsiniz. Ananası başka meyvelerle karıştırabilirsiniz fakat bilinmeli ki verilen meyvelerin anne sütünü geçmemesine özen gösterilmelidir. Verilen ananas miktarı 8. aydan itibaren arttırabilir hatta bebeklerde diş çıkışı gözlemlendikten sonra ananası ufak parçalara bölüp kendisinin yemesine izin vermeniz de sağlanabilir. (Boğazına kaçmaması için gerekli özeni gösteriniz)
Ananas içerdiği yoğun asit nedeniyle bebeklere verilirken çok dikkat edilmelidir. Verilmeden önce doktorunuza danışmalısınız. Verirken çok hafif miktarlarda vermeli ve yan etkileri olup olmadığını incelemelisiniz (midesine dokunabilir, ağız bölgesini tahriş edebilir, hassas cildine zarar verebilir vb.). Ananasın fazla tüketilmesi de bebeklerde gaz ve ishale sebep olabilir.
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 50 kcal | % 2.5 |
| Karbonhidrat | 13.1 g | % 4.4 |
| Lif | 1.4 g | % 5.6 |
| Protein | 0.5 g | % 1.1 |
| Yağ | 0.1 g | % 0.2 |
| Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 58.0 IU | % 1.2 |
| C Vitamini | 47.8 mg | % 79.7 |
| Potasyum | 109.0 mg | % 3.1 |
| Kalsiyum | 13.0 mg | % 1.3 |
| Demir | 0.3 mg | % 1.6 |
Merhaba, her ne sebeple olursa olsun bebeklere 6. Ay bitiminden önce meyve suyu dahil hicbir ek gıda verilmemesi gerekir.